Quels intérêts à faire de la prévention santé et nutrition au travail ?
Un salarié à temps plein passe au minimum 7 h par jour à travailler soit au moins 40 % de sa journée éveillé. Le rythme et les horaires de son travail ont un impact sur sa qualité de vie et par effet ricoché sur celle de la famille.
En cette journée Sécurité et Santé au travail, il paraissait important de s’interroger sur nos rythmes de vie et nos comportements de Santé. Tant il est vrai que les milieux de vie dans lesquels nous évoluons conditionnent nos choix, notamment alimentaires, mais aussi notre activité physique. Ces deux paramètres influencent, en effet, considérablement notre bien-être et notre santé au quotidien.
En quoi l’alimentation, la pratique d’une activité physique peuvent avoir une influence sur notre quotidien ? Comment notre travail peut-il avoir des conséquences sur nos comportements alimentaires, nos performances et à terme notre santé ? En quoi la nutrition peut-elle influencer notre travail ? En quoi la nutrition participe à la démarche santé de l’entreprise. Voici quelques réponses et conseils pratiques pour améliorer notre qualité de vie au travail.