Actualité Bélénos Enjeux Nutrition
Hydratez-vous !
En été, il est plus que jamais important de veiller à boire régulièrement afin d’éviter toute déshydratation se traduisant de la simple baisse de performance à des conséquences beaucoup plus graves.
Le premier signe est souvent la soif, mais pas toujours…
La QVT - le monde du travail change
Le monde du travail change.
Grâce aux efforts de prévention des entreprises, les conditions et la qualité de vie au travail s’améliorent dans un contexte de rythmes de travail accélérés.
L'hypertension artérielle
Le 17 mai aura lieu la Journée mondiale de l’hypertension artérielle.
L’occasion pour Bélénos-Enjeux-Nutrition de faire le point sur cette pathologie silencieuse et souvent ignorée.
Qualité de vie au travail
L’un des axes principaux du Plan ministériel de Santé au travail 2016-2020 vise à l’amélioration de la Qualité de Vie au Travail (QVT).
Une entreprise attentive au bien-être et à la santé de ses employés est considérée comme plus attractive pour recruter les meilleurs talents et fidéliser ses équipes.
Alimentation & Santé mentale
En ce mois dédié à la Santé Mentale, le réseau Bélénos-Enjeux-Nutrition met en avant la prise en charge nutritionnelle des patients atteints de Troubles Bipolaires et de Schizophrénie.
Travail de nuit & cancer du sein
Le 4 février 2019, c’est la Journée mondiale contre le cancer :
Un grand défi collectif pour faire avancer la prévention à travers la recherche.
Les bonnes résolutions
L’accomplissement de soi passe d’abord par la satisfaction de besoins physiologiques, selon Maslow.
Alors en ce début d’année, pourquoi ne pas commencer par prendre soin de son alimentation, pratiquer une activité physique régulière, veiller à la qualité de son sommeil ?
Une fin d'année gourmande
En cette période de fêtes, faisons-nous plaisir !
Profitons de ces moments chaleureux et gourmands pour apprécier des recettes de saison.
Sachez cependant que durant cette période nous consommons davantage de sel, de sucres et de graisses.
Garder la forme sans tabac
Novembre, c’est le #MoisSansTabac, un grand défi collectif pour s’arrêter de fumer.
Mais la prise de poids est très fréquente, parfois importante, et représente une des premières causes de rechute et un des premiers freins à l’arrêt.
Bien-être au travail
Les conditions de travail représentent un critère de plus en plus important dans le choix d’un employeur.
Il faut chouchouter ses salariés pour qu’ils performent !
Alimentation & sevrage tabagique
Alimentation & sommeil
Le sommeil a une fonction vitale pour notre organisme.
Il est réparateur et régulateur, indispensable pour l’équilibre hormonal et glycémique, pour le contrôle de l’appétit et du poids, et il influence directement nos capacités de performance et de vigilance.
Vous êtes 
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