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Pour vivre bien aujourd'hui...
       et encore mieux demain!
Avant le début de la pandémie du Coronavirus, 24 % des 18-25 ans vivaient sous le seuil de pauvreté. La crise sanitaire actuelle n’a, malheureusement, pas arrangé cette situation.

Une enquête 1  réalisée en juin 2020 a montré que presque 75 % des 18-25 ans ont rencontré des difficultés financières au cours des 3 mois précédents, notamment pour s'alimenter correctement (53% d’entre eux).
Avec l’arrivée de l’hiver et des infections saisonnières, il est essentiel de bien manger pour renforcer notre immunité.

En effet, l’alimentation doit fournir suffisamment de protéines impliquées dans le fonctionnement des organes immunitaires, mais aussi des acides gras essentiels qui régulent inflammation et immunité, alors que l’apport de vitamines et minéraux assurent la qualité de cette réponse.
Cette année a lieu la première semaine nationale de la dénutrition organisée par le collectif de lutte contre la dénutrition.

On parle souvent de surcharge pondérale mais très peu de l’insuffisance pondérale et de ses conséquences.
Si la dénutrition accompagne souvent des maladies, elle peut également débuter seule, en silence.
Voici quelques chiffres pour s’en rendre compte :*
La semaine bleue 2020 : « ENSEMBLE, BIEN DANS SON ÂGE, BIEN DANS SON TERRITOIRE »

Pour les seniors, « Vivre chez soi », dans son domicile, dans son territoire est l’une des clés du bien vieillir. L’objectif de la semaine bleue est de montrer que les seniors sont un atout pour leur territoire. L’objectif est de faciliter leur maintien à domicile en facilitant tous les domaines de leur vie.

Du 5 au 11 octobre, pendant la semaine bleue, Bélénos-Enjeux-Nutrition propose des ateliers sur le thème de l’alimentation pour que les seniors gardent la forme pour rester chez eux.

C’est la rentrée, les enfants ont repris les cours et le rythme un peu plus tranquille de l’été s’envole entre le travail et les différentes activités à gérer. Pour vous aider à maintenir une alimentation équilibrée pour l’ensemble de la famille Bélénos-Enjeux-Nutrition vous propose ses conseils.

L’été est arrivé et les vagues de chaleur seront de plus en plus fréquentes avec les changements climatiques. Nos besoins en eau sont augmentés par ces températures élevées. Boire davantage est important d’autant que l’appétit est souvent restreint quand il fait chaud, ce qui diminue l’apport hydrique provenant des aliments.

A l’occasion de la journée mondiale du bien-être (le 11 juin), profitez de la réouverture des espaces verts pour vous remettre en mouvement.

Après la période de confinement, rares sont ceux qui n’ont pas observé de fluctuations sur leur balance.

Les meilleures recettes se résument souvent à 5 ingrédients de base que tout un chacun peut avoir à portée de mains dans ses placards. En ces temps de confinement, cuisiner chacun de notre côté et partager ensemble des recettes bonnes pour la santé, goûteuses et originales est un atout Bien-être et convivialité. En cette période de confinement, il est utile de revenir à l’essentiel : 

En cette période de confinement, il est utile de revenir à l’essentiel : 

  1. Prendre soin de soi et de sa famille en partageant de repas équilibrés et goûteux, source de plaisir, de convivialité et de santé.
Bélénos-Enjeux-Nutrition met à l’honneur la santé des Femmes, en lien avec la journée de la femme.

En santé, comme ailleurs, les inégalités existent :


Comme chaque année, le 4 février est la journée mondiale dédiée à la lutte contre le cancer.

En France, 16 % des nouveaux cas de cancer chez les hommes et 20 % chez les femmes sont attribuables à des facteurs nutritionnels.


Toute l’équipe de Bélénos-Enjeux-Nutrition vous souhaite une très bonne année 2020 ! 

Pour cette nouvelle année, vous avez sans doute pris de bonnes résolutions...

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Nous vous aidons à élaborer vos programmes de prévention nutritionnelle et de promotion de la santé. Nous animons vos ateliers et conférences.

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Nous développons vos actions de prévention dans le domaine de l'action sociale et de l'entreprise : ateliers à la carte, outils pédagogiques.

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Nous organisons ensemble vos journées de prévention; stands, animations ludiques, conférences, conseils personnalisés, expositions...

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