L’accomplissement de soi passe d’abord par la satisfaction de besoins physiologiques, selon Maslow.
Alors en ce début d’année, pourquoi ne pas commencer par prendre soin de son alimentation, pratiquer une activité physique régulière, veiller à la qualité de son sommeil ?
Répondre à ces besoins fondamentaux et privilégier de bons rythmes de vie sont une étape essentielle à notre bien-être et notre santé physique et mentale.
Bélénos-Enjeux-Nutrition accompagne la démarche individuelle et collective de ses partenaires à travers la réalisation de ces résolutions.
Nos ateliers, conférences, bilans nutritionnels personnalisés… sont autant d’informations et d’outils pratiques et applicables au quotidien.
Découvrez notre programme Bien-être au Menu et les thèmes proposés à titre d’exemples :
- Manger, bouger pour préserver sa santé
- Garder une bonne santé cardiovasculaire
- Bien remplir son caddie
- Rester vif et bien alimenter ses neurones
- Stimuler ses papilles
- Alimenter son sommeil
- Garder la forme sans tabac…
En fonction de vos attentes, nous adaptons nos propositions à vos besoins.
N’hésitez pas à nous contacter pour plus d’information.
Nous sommes à votre écoute !