Mars 2015

Conférence « Bien alimenter sa mémoire »

Nous sollicitons constamment notre mémoire, mais savons-nous ce qui est bon pour elle ?
Quels aliments sont utiles pour garder un esprit vif ? Quels exercices physiques conseiller pour bien oxygéner nos neurones ? Comment préserver la qualité de son sommeil pour laisser à notre mémoire le temps de se rafraichir ?
Sous une forme ludique et stimulante, Bélénos-Enjeux-Nutrition vous propose quelques pistes pour sélectionner les mets de choix, se mettre en condition pour bien dormir afin de mieux préserver sa mémoire. Une conférence interactive pour préserver sa mémoire tout en alliant les plaisirs de la table et de l'exercice.
Les objectifs : Dispenser des conseils nutritionnels pour se rafraichir la mémoire et se maintenir en forme
Les bénéfices : Des astuces pour bien choisir les aliments et les exercices qui stimulent notre mémoire


COMMENT SE DEROULENT LES CONFERENCES ?
Ouvertes à tous, les conférences organisées en partenariat avec AG2R La Mondiale et Bélénos-Enjeux-Nutrition sont proposées aux seniors qui souhaitent se maintenir en forme.
Bélénos-Enjeux-Nutrition propose à ses partenaires des thèmes variés de prévention nutritionnelle. Sur un mode interactif, la conférence permet d'approfondir une thématique et s'ouvre ensuite vers des ateliers pratiques « cuisine » ou « mouvement ».

COMMENT S'ORGANISENT LES CONFERENCES ?
Vous souhaitez organiser des conférences sur un thème nutritionnel donné ? Il suffit d'en faire la demande auprès de Bélénos-Enjeux-Nutrition.

Un point sur l'actualité nutritionnelle
Des conseils pratiques dispensés par des professionnels
Une ouverture vers des ateliers « Cuisine » ou « Mouvement »

Faites-en profitez le plus grand nombre !