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Pour vivre bien aujourd'hui...
       et encore mieux demain!
Mars-Avril 2017
« Bien se nourrir et apprivoiser son sommeil »
Un cycle de conférences et d'ateliers
En partenariat avec Ag2R La Mondiale

L’alimentation et l’activité physique interviennent pour rythmer notre vie et ont une influence sur notre sommeil. Mieux comprendre les raisons favorisant le bon endormissement et mieux appréhender les troubles du sommeil passent souvent par la compréhension de son propre rythme de vie. Quels sont les aliments et les exercices physiques susceptibles d’avoir une influence favorable pour la qualité de notre sommeil ?

Bélénos-Enjeux-Nutrition, en partenariat avec AG2R La Mondiale, une conférence interactive (10 mars 2017) et des ateliers « cuisine » (31 mars 2017) et « relaxation » (24 avril 2017) sont organisés à destination des seniors pour optimiser son sommeil tout en alliant plaisirs de la table et de l’exercice.

Les objectifs :
Dispenser des conseils nutritionnels pour se bien se nourrir et apprivoiser notre sommeil

Les bénéfices :
Des astuces pour bien choisir les aliments et les exercices qui optimisent notre qualité de sommeil



Atelier cuisine 071216



COMMENT SE DEROULENT LES CONFERENCES ?
Ouvertes à tous, les manifestations organisées en partenariat avec AG2R La Mondiale et Bélénos-Enjeux-Nutrition sont proposées aux seniors qui souhaitent se maintenir en forme. Bélénos-Enjeux-Nutrition propose à ses partenaires des thèmes variés de prévention nutritionnelle. Sur un mode interactif, la conférence permet d'approfondir une thématique et s'ouvre ensuite vers des ateliers pratiques « cuisine » ou « mouvement ».

COMMENT S'ORGANISENT LES CONFERENCES ?
Vous souhaitez organiser des conférences sur un thème nutritionnel donné ? Il suffit d'en faire la demande auprès de Bélénos-Enjeux-Nutrition.



Un point sur l'actualité nutritionnelle

Des conseils pratiques dispensés par des professionnels
Une ouverture vers des ateliers « Cuisine » ou « Mouvement »

Faites-en profitez le plus grand nombre !


Pour tout renseignement, n'hésitez pas à nous contacter.

Nous reviendrons vers vous dans les plus brefs délais.

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