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| Janvier-Février-Mars 2020 |
n°32 |
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SUJETS
1) S'adapter au public fragilisé
2) S'intéresser à la santé des femmes
3) Nourrir et stimuler ses neurones
4) Santé à la carte
5) Prévenir les cancers liés à l'alcool |
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| 1) S’ADAPTER AU PUBLIC FRAGILISÉ |
En 2020, l’atelier « Bien dans son assiette » sera déployé sur plus d’une centaine de communes d’Ile-de-France.
Fort de ce succès et afin que la prévention touche le plus grand nombre, en partenariat avec le PRIF, Bélénos-Enjeux-Nutrition conçoit une adaptation de ce programme à destination des seniors fragilisés et/ou éloignés des messages de santé.
La nutrition cela nous concerne tous ! |
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| 2) S’INTÉRESSER A LA SANTÉ DES FEMMES |
 Dans nos sociétés les femmes restent le pivot de la transmission des comportements de santé au quotidien : mettre l’accent sur la santé des femmes, c’est aussi s’intéresser à la santé des familles.
Bélénos-Enjeux-Nutrition avec l’épicerie solidaire « La Courte échelle » organise des consultations familiales dans le 19e arrondissement de Paris. Ces consultations sont réalisées par une diététicienne et seront clôturées par un atelier cuisine en mai. |
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| 3) NOURRIR ET STIMULER SES NEURONES |
 Depuis 10 ans, dans le cadre de notre partenariat avec AG2R La Mondiale, Bélénos-Enjeux-Nutrition anime des conférences et des ateliers pratiques sur différents thèmes liés à l’alimentation.
La prochaine conférence interactive « Bien alimenter ses neurones » aura lieu le 2 avril à Villiers sur Marne et sera suivi d’un atelier pratique le 28 avril qui utilisera les nouvelles technologies pour répondre aux questions suivantes :
Le cerveau travaille 24h/24 et 7j /7. Quels aliments sont utiles pour garder un esprit vif ? Quels exercices physiques conseiller pour bien oxygéner nos neurones ? |
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| 4) Santé à la carte |
 Les résidences autonomie font confiance à Bélénos-Enjeux-Nutrition !
Au 1er semestre 2020, à Athis-Mons et Epinay-sur-Seine, des conférences et ateliers interactifs sont animés par les diététiciens-nutritionnistes de notre réseau. Nous proposons des thématiques variées :
• Indispensables du placards
• Calcium et Protéines
• Dégustation et Plaisir
• Santé cardio-vasculaire
• Garder la forme sans tabac…
Ces animations ludiques peuvent être complétées par les ateliers de cuisine de saison (Noël, Pâques, Hiver, Printemps, Eté, Automne). |
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| 5) PRÉVENIR LES CANCERS LIÉS A L’ALCOOL |
 En lien avec la # journée mondiale contre le cancer, Bélénos-Enjeux-Nutrition insiste sur les liens existant entre consommation d’ alcool et prévention des cancers :
En 2015, on estimait à 41 000 le nombre de décès attribuables à l’alcool : 30 000 chez les hommes et 11 000 chez les femmes.
Pour votre santé, l’alcool c’est :
• Pas plus de 10 verres standard par semaine ;
• Pas plus de 2 verres standard par jour ;
• Avoir des jours dans la semaine sans consommation.
En résumé :
L'alcool : maximum 2 verres par jour et pas tous les jours ! |
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| Agenda |
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Avril
- Conférence « Bien alimenter ses neurones » à Villiers sur Marne
- Atelier cuisine Hiver à Lardy
- Ateliers thématiques sur les Graisses à Epinay sur Seine… |
Mai / Juin
- Atelier cuisine à Lardy et Saint-Ouen l’Aumône et Paris 19e
- Ateliers thématiques sur le Sucre et l’Hydratation à Lardy, Cachan, Epinay
- Café-poussette à Quincy sur Sénart… |
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 BÉLÉNOS-ENJEUX-NUTRITION
POUR VIVRE BIEN AUJOURD’HUI ET ENCORE MIEUX DEMAIN ! |
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